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第八法。倒着走可以强化腰腿肌肉，增强平衡，比正行耗氧多。转载自：健身减肥瘦身体坛+特约记者孟巍报道据美国全国广播公司体育网站（NBC SPORTS）报道，国际游泳联正在酝酿重大措施，准备对旗下所有水上运动项目进行奥运扩充。比如最重头的游泳大项，国际泳联打算要在东京奥运会上再增十个项目，使游泳奥运奖牌项总数达到44个。国际奥委会理事会将拥有最后决定权，不过从早有传言变为正式提请，国际泳联应该把握很大。NBC SPORTS称，这下菲尔普斯创造的奥运28块奖牌的“变态”纪录，后辈选手看来就不再那么遥不可及。
台湾《联合报》23日报道称，据可靠消息来源透露，国民党四月中启动初选提名作业，将以“征召领表”方式，让高雄市长韩国瑜“被动”进入初选，与朱立伦、王金平等已表态的主要参选人，透过公平的初选机制，决定国民党2020的提名人。对此，韩国瑜今天上午受访表示，他是早上看到新闻才知道这件事，目前没有朝这方面去思考，现在人在外面首要目标就是拼经济，帮高雄农渔产品找通路，尽可能卖东西、尽可能交朋友，也是此行的主要目的。
美股十年长牛成就十倍股神话自2009年3月标普500指数探底666点以来，十年间标普500指数累计上涨了323%，道琼斯工业指数和纳斯达克指数分别上涨了400%和600%，美股走出了十年长牛的行情。分行业来看，过去十年11个标普500行业指数中，可选消费、信息技术、金融、房地产、工业和医药健康六大行业指数的涨幅超过300%。其中，可选消费和信息技术行业十年累计涨幅超过500%，是美股十年牛市的缔造者和最大赢家。
我们现在对行业的认知。数字化给所有传统行业都会带来深刻的变革，变革从商业模式、核心塑造和组织流程变化中，有6D模式。一旦企业数字化后，基于数字化有新的不同发展路径，而且路径会实现指数级增长的过程。与信息技术相关的，基本都符合摩尔定律，技术能力不断增加，每半年到一年可能会增强一倍，但成本成倍下降。
总的来说分业经营是金融支持实体经济，防范风险的根本。这点我觉得不难理解，因为在实体经济当中我们也经常强调实体经济的公司要专注主业，消费者的需求种类是无限的，实体经济的一个企业也不可能对消费者提供所有的产品。所以从金融业的角度来说，金融机构也要专注主业。
基石资本董事长张维分析认为，从分拆上市征求意见稿的要求来看，其目的是为了支持真正具备较好盈利能力、运作规范、有正当分拆需求的上市公司借助这一制度获得更大发展。“对于盈利能力较强、运作规范的大国企无疑是很大的利好，其下属的优质子公司有独立上市、进一步发展的可能。”
